"Liguria sportiva"
"Liguria sportiva"
Sportliche Langstreckenwanderung von Genua-Nervi nach Portovenere
04. – 15. Mai 2024
Diese Reise ist ausgebucht!

Zwischen Ventimiglia und La Spezia erstreckt sich die Region Ligurien als 50 km breiter Streifen entlang der italienischen Riviera. Maler und Dichter ließen sich hier schon von Felsen und Meer inspirieren. Auf schmalen, uralten Maultierpfaden erschließen sich dem Wanderer verträumte Plätze hoch über dem Meer. Zitronen- und Orangenblüten, Jasmin und Pechsamenstrauch verströmen ihren betörenden Duft. Olivenhaine laden zur Rast im kühlen Schatten ein. Diese Reise nenne ich „Liguria sportiva“, denn es ist eine 10-tägige, ca. 140 km lange Wanderung entlang der ligurischen Küste zwischen Genua-Nervi und Portovenere. Intensiver kann man Land und Leute wohl kaum erfahren und die TeilnehmerInnen werden verstehen, warum ich seit mehr als 30 Jahren nicht von dieser Gegend lassen kann. Wir werden mondäne Riviera-Städtchen erleben, an Stränden flanieren, auf die Höhen des Hinterlandes steigen und von Wallfahrtskirche zu Wallfahrtskirche pilgern. Fast jede Nacht werden wir in einem anderen Dorf verbringen und so die Vielfältigkeit dieses Küstenabschnitts genießen.  
  • Wanderer in der Cinque terre, Vernazza
    • Wanderprofil

    Bei einer Gehzeit von 3,5 bis 7 Stunden sind Höhenunterschiede von 500 – 1000 Metern zu bewältigen. Die Wege sind schmal und uneben, teilweise mit alpinem Charakter. Für diese Reise benötigt man eine gute Kondition. Die Wanderungen beinhalten steile An- und Abstiege. Die reine Gehzeit von 7 Stunden am Tag sollte problemlos zu bewältigen sein. Wir tragen alles, was wir brauchen, in unserem sehr sparsam gepackten Rucksack. Gepäcktransport ist nicht vorgesehen. Die TeilnehmerInnen erhalten eine verbindliche Packliste für die Reise. Übernachten werden wir in Doppel- bzw. Mehrbettzimmern in Hotels und B&Bs. Es ist festes Schuhwerk, wie Berg- bzw. Trekkingschuhe (Kategorie B) mit gutem Profil, erforderlich. Wanderstöcke sind sehr hilfreich. Es wird empfohlen, sich durch regelmäßige Wanderungen mit Rucksack (ca. 8 kg), auf diese Wanderreise vorzubereiten.

    Reiseverlauf

    1. Tag / Samstag, 04. Mai 2024
    Anreise mit der Bahn 2. Klasse von Mannheim Hbf, Abfahrt 8:47 Uhr, nach Genua-Nervi, Ankunft 18:14 Uhr. / Hotelübernachtung mit Halbpension in DZ/EZ inklusive
    2. Tag / Sonntag, 05. Mai 2024
    Genua Nervi – Recco, 20 km Gehzeit ca. 7 Stunden  ↑↓810m
    Die erste Wanderetappe ist gleich eine der anstrengendsten der ganzen Reise, 900 Höhenmeter sind zu bewältigen. Wir fahren mit der Bahn nach Genua-Nervi. Von hier geht es auf Treppenwegen steil bergauf bis zur Kapelle San Rocco. Danach wandern wir schon bald auf Maultierpfaden weiter den Berg hinauf und erreicht den Passo La Crocetta, dann geht es  entlang der Landstraße bis zur Trattoria Cornua. Hier werden wir zum Pranzo (Mittagessen) einkehren. Danach wandern wir beschwingt in weiteren Auf und Abs über die Kammlinie bis zu einer gewaltigen Christusstatue, und schließlich steil hinab nach Recco. Mit der Bahn fahren wir nach Camogli, wo wir im Hotel "Le Camogliese" übernachten. / Hotelübernachtung mit Frühstück in DZ/EZ inklusive
    3. Tag / Montag, 06. Mai 2024
    Camogli – Portofino, 12 km, Gehzeit ca. 4 Stunden  ↑↓550m
    Heute überqueren wir die Halbinsel von Portofino, die komplett zum Nationalpark erklärt wurde. Von Camogli steigen wir auf einem Treppenweg hinauf nach San Rocco. Von hier führt uns ein schmaler Waldpfad zum Semaforo Nuovo, wo wir unser reichhaltiges Picknick mit Focacce und Camogliesi genießen werden. Weite Ausblicke erwarten uns auf dem folgenden Weg entlang der Steilhänge durch die mediterrane Macchia. Schließlich erreichen wir, zunächst über Waldwege und dann über zahlreiche Stufen bergab, das mondäne Hafendörfchen Portofino. Mit dem Schiff geht es zurück nach Camogli, wo wir ein zweites Mal übernachten.
    / Hotelübernachtung mit Frühstück in DZ/EZ inklusive
    4. Tag / Dienstag, 07. Mai 2024
    Ruta – Caravaggio – Rapallo,  12 km, Gehzeit ca. 4,5 Stunden  ↑470 ↓720m
    Von Camogli fahren wir mit dem Bus hinauf nach Ruta. Von hier geht es dann über den Bergrücken immer höher durch Wald und vorbei an mit Schießständen der Jäger gesäumte Lichtungen. Über eine regelrechte Himmelsleiter erreichen wir die kleine Wallfahrtskirche Madonna di Caravaggio. Von hier steigen wir auf einem teils steilen Weg hinunter nach Rapallo. Mit der Seilbahnh fahren wir hinauf zur Kirche Nostra Signora di Montallegro. Hier oben, hoch über Rapallo, werden wir übernachten. / Hotelübernachtung mit Halbpension in DZ/EZ inklusive

    5. Tag / Mittwoch, 08. Mai 2024
    Montallegro – Chiavari, 10 km Gehzeit ca. 3,5 Stunden  ↑90 ↓660m
    Eine entspannte Waldwanderung führt uns heute von der Wallfahrtskirche hinab nach Chiavari. Mit etwas Glück finden wir am Weg noch einige Orchideen. Wir werden bereits um die Mittagszeit die hübsche Altstadt mit reizvollen Laubengängen erreichen. Am Nachmittag bleibt genug Zeit zum Bummeln und Cappuccino trinken. Vielleicht wird es aber auch ein Prosecco in einer der hübschen Bars. / Hotelübernachtung mit Frühstück in DZ/EZ inklusive

    6. Tag / Donnerstag, 09. Mai 2024
    Lavagna – Sestri Levante, 12 km Gehzeit ca. 4 Stunden ↑↓540m
    Mit dem Bus fahren wir nach Lavagna und kaufen auf dem Markt für unser Mittagspicknick ein. Dann steigen wir über Wirtschaftswege hinauf nach Santa Giulia. Ab hier erkunden wir die alten Pfade, die die Schieferträgerinnen in früheren Zeiten zum Abtransport des abgebauten Gesteins genutzt haben. Auf verwunschenen Waldwegen erreichen wir unseren Picknickplatz mit herrlichen Ausblicken ins Hinterland und zur Küste. Der Abstieg erfolgt über steile Wege durch Wald und Macchia bis nach Sestri Levante. Wir übernachten im B&B Portobello  und können die Abendstimmung an der Baia del Silenzio in vollen Zügen genießen. / Übernachtung mit Frühstück in DZ inklusive, kein EZ


    7. Tag / Freitag, 10. Mai 2024
    Sestri Levante – Moneglia, 14 km Gehzeit ca. 5,5 Stunden ↑↓690m
    Mit dem Bus fahren wir nach Sestri Levante. Direkt in der Altstadt von Sestri Levante startet die Wanderung mit einem Aufstieg zum Punta Manara, den wir schon nach 45 Minuten erreichen. Immer wieder eröffnen sich traumhafte Ausblicke zur Baia del Silenzio. Dann steigen wir hinab nach Riva Trigoso. Nach der Mittagspause geht es am Werftgelände vorbei, dann auf einem Sträßchen wieder steil bergauf. Bald lassen wir den Lärm der Werft hinter uns und wandern hoch über dem Meer auf felsigem Pfad zum Punta Baffe. Von dort geht es weiter auf und ab die Küste entlang, dann hinab nach Moneglia. Von hier fahren wir mit dem Bus hinauf nach San Saturnino und lassen im Hotel La Vigna die Seele baumeln. Dieses liebevoll familiäre Hotel wird für die nächsten 2 Nächte unser Domizil sein.  / Hotelübernachtung mit Halbpension in DZ/EZ inklusive
    8. Tag / Samstag, 11. Mai 2024
    San Saturnino – Bonassola, 17 km Gehzeit ca. 6,5 Stunden ↑760m ↓960m
    Nach einem ausgiebigen Frühstück brechen wir direkt vom Hotel aus auf und gehen in das Dörfchen Comeglio. Hier steigen wir steil im Maronenwald den Berg hinauf bis zum Grat. Diesem folgen wir in Richtung Meer und steigen nach Deiva Marina ab. Nun erwartet uns einer der heftigsten Anstiege der Wanderreise. In steilen Serpentinen führt ein gerölliger Pfad hinauf auf 300 Höhenmeter. Es geht mit schönen Blicken ins Hinterland auf sanften Waldwegen nach Framura-Costa. Von hier nehmen wir die kleine Straße und erreichen schon bald Montaretto. Auf Treppen geht es hinab nach Bonassola. Von hier fahren wir mit Bus und Zug wieder zum Hotel La Vigna.  / Hotelübernachtung mit Halbpension in DZ/EZ inklusive  
    9. Tag / Sonntag, 12. Mai 2024
    Levanto – Vernazza, 18 km Gehzeit ca.7 Stunden ↑↓760m
    Heute geht es mit dem Zug nach Levanto. Dann steigen wir über Treppenwege aufwärts und weiter auf schmalen Pfaden bis zum Punta Mesco. Hier zweigt der Cinque Terre Höhenweg nach links ab. Entlang einiger Berghänge eröffnen sich immer wieder herrliche Ausblicke auf die Dörfer an der Küste. Beim Colla di Gritta erreichen wir eine Landstraße und folgen dieser bis zur Wallfahrtskirche Madonna di Soviore. Auf der Fahrstraße geht es noch etwas bergauf, bis uns ein Wanderweg zur Kirche Santuario di Nostra Signora di Reggio bringt. Von hier führt ein Maultierpfad steil hinab nach Vernazza./ Übernachtung in Ferienwohnungen inklusive, kein EZ

    10. Tag / Montag, 13. Mai 2024
    Vernazza – Manarola, 12 km Gehzeit ca. 4 Stunden  ↑↓550m
    Heute ist der Tag der Cinque Terre. Nach einem schönen Frühstück am Hafen verlassen wir Vernazza schon am frühen Morgen. Die Wanderung führt uns zunächst direkt an der Küste nach Corniglia, wo wir die Mittagsrast einlegen. Zahlreiche Bars und Restaurants laden uns zum Verweilen ein. Nach dieser Erholung steigen wir nochmals auf steilem Pfad bergauf und wandern mit traumhaften Blicken auf das türkisfarbene Meer durch die weltberühmten Weinterrassen nach Volastra. Schließlich geht es auf Treppenwegen hinab nach Manarola. Die Nacht werden wir in diesem pittoresken Cinque Terre Dorf verbringen. / Übernachtung in Ferienwohnung inklusive, kein EZ

    11. Tag / Dienstag, 14. Mai 2024
    Riomaggiore – Portovenere, 13,5 km Gehzeit ca. 5 Stunden  ↑590m ↓660m
    Die letzte Etappe unserer Wanderung ist eine der reizvollsten, denn die Hänge über dem Meer werden immer steiler und fallen direkt zum Meer ab. Mit dem Zug fahren wir nach Riomaggiore und steigen zur Kirche Madonna die Montenero hinauf. Danach ein weiterer Anstieg bis zum Telegrafo und durch Pinien- und Maronenwald nach Campiglia. Wir wandern über kleine Sträßchen bis zum Einstieg in einen schmalen, felsigen Pfad mit großartigen Panoramablicken hoch über dem Meer. Nochmals kleine Sträßchen und Blicke auf den Hafen von La Spezia, dann kommt der finale Abstieg nach Portovenere. Von hier fahren wir mit dem Schiff nach Monterosso und weiter mit dem Zug nach Genua. / Schifffahrt, und Hotelübernachtung mit Frühstück im DZ/EZ inklusive
    12. Tag / Mittwoch, 15. Mai 2024

    Heimreise mit der Bahn 2. Klasse von Genua PP, Abfahrt 8:19 Uhr, nach Mannheim, Ankunft 17:58 Uhr.

    Reisekosten
    1.780,00 Euro pro Person im Doppelzimmer

    Inklusive
    • An- und Rückreise mit der Bahn 2. Klasse Mannheim - Genua
    • Bus- und Bahnfahrten bei den Wanderungen
    • 11 Übernachtungen in Hotels oder Ferienwohnungen/Ferienzimmern in DZ, davon 4 mal Halbpension, 5 mal mit Frühstück
    • 1 mal Pranzo in der Trattoria „Cornua“, 7 mal Picknick
    • Schifffahrt von Portofino nach Camogli
    • Schifffahrt von Portovenere nach Monterosso
    • Ortskundige Reiseleitung und Wanderführung

    Zusätzlich
    • Einzelzimmerzuschlag: 200,00 Euro p.P. (für 8 Nächte, außer in Sestri Levante, Vernazza und Manarola)
    • Getränke und Verpflegung, wenn nicht im Reiseangebot enthalten
    • Kranken- und Reiserücktritt-/Reiseabbruchversicherung
    (dringend empfohlen, über einfach gehen buchbar)

    Teilnehmerzahl:
    mind. 6 Personen
    max. 9 Personen

    Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl geht dem Kunden spätestens spätestens bis zum 28. Tag vor Reisebeginn eine schriftliche Rücktrittserklärung von einfach gehen zu. Die Anmeldefrist endet 6 Wochen vor Reisebeginn.
    Diese Wanderreise ist nicht barrierefrei.


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